Family Quality Time With Oatbits

Family quality time sangat penting bagi kami. Suami dan saya bekerja dari Senin sampai Sabtu jadi waktu berkumpul bersama anak-anak sangat terbatas. Setiap hari minggu, kami selalu berusaha menyenangkan anak-anak dengan mengajak jalan entah ke mall, kebun binatang, berenang, dan aktivitas-aktivitas positif lainnya.

Minggu ini, kami sekeluarga berencana menjelajahi mall yang belum pernah didatangi anak-anak untuk mencari tempat bermain baru. Pilihan kami jatuh kepada Plaza Surabaya. Memang ini mall lama tapi anak-anak belum pernah main ke sini karena lokasinya cukup jauh dari rumah.

Foto selfie berempat dulu ya sebelum berangkat. Dari kiri ke kanan: papa Welly, Arleen, Archie, dan mama Tere. Sekarang siap berangkat untuk mencari pertualangan baru di Minggu yang cerah ini.

Ini camilan wajib yang tak pernah ketinggalan. Oatbits vitafruit dengan potongan jeruk, wortel, dan tomat asli. Oatbits warna oranye ini kesukaan Archie karena dia suka sekali dengan buah jeruk.

Lihat, begitu asyiknya Archie makan oatbits jeruk sampai tidak sadar kalau lagi difoto. Oatbits vitafruit ini camilan sehat lho, mom. Jadi tidak perlu khawatir kalau anak-anak kita ngemil ini. 

Tidak cuma Archie, mamanya juga suka Oatbits. Varian oatbits kesukaan saya adalah Oatbits Oat 8 rasa Almond. 

Perpaduan oat dan almond pilihan memberi kandungan nutrisi tinggi untuk tubuh. 8 manfaat yang terkandung dalam Oatbits Oat 8 antara lain:

a. Vitamin B1, B2, B6

b. 5 Mineral

c. Sumber serat

d. Vitamin E

e. Tinggi Kalsium

f. Energi Ekstra

g. Sedikit Sodium

h. Omega 6

Saya selalu membeli yang kemasan kecil supaya mudah dibawa ke mana-mana dan dapat dimakan di mana saja ketika lapar menyerang. Oatbits Oat 8 selalu tersedia di dalam tas saya.

Setiba di Plaza Surabaya, kami singgah sebentar menikmati es krim di Moncheri karena Arleen ingin sekali makan es krim coklat yang lezat seperti di gambar-gambar katanya. Ini foto selfie Arleen berdua dengan papanya sebelum menikmati Chocolate Sundae dan Rasberry Sundae ice cream.

Hm... es krim ini sangat nikmat walaupun harganya agak tinggi dibanding es krim lain. Tapi memang rasa buah rasberry nya benar-benar terasa, sepadan dengan harganya. 

Archie sangat menikmati es krim rasberry nya sampai belepotan, hahaha. Senang rasanya bisa menikmati sajian yang berkualitas. Kalau mau ngemil yang berkualitas dan harga terjangkau ya oatbits saja. Kualitasnya melebihi harganya, hehehe.

Family quality time tidak perlu biaya mahal. Hanya dengan hal-hal yang sederhana dan murah, kita bisa berbagi pengalaman berharga bersama. Dengan ngemil oatbits bersama juga bisa menjadi saat berharga bersama keluarga.

By the way, sudah pada tahu tentang Oatbits Family? Oatbits Family mengeluarkan tiga jenis camilan sehat yang terbuat dari gandum pilihan yaitu Oatbits, hi-cal, dan oat 8. Oatbits terdiri dari 3 varian rasa yaitu vitafruit (jeruk, wortel, dan tomat), strawberry, dan raisin. Hi-cal ada 2 varian rasa yaitu honey dan raisin. Dan Oat 8 juga terdiri dari 2 varian rasa yaitu almond dan kacang hijau.

Untuk memperoleh info lebih lanjut tentang varian Oatbits Family, Anda bisa mengunjungi link ini: http://www.everydayishealthy.com/. Everyday is healthy with Oatbits Family! 

#OatbitsFamily, #EverydayisHealthy

Read more....

Manfaat Aplikasi Bebasbayar.com Saat Mudik

Welcome back, guys! Pernah dengar tentang bebasbayar.com tidak? Saya baru saja mengenal situs ini dari seorang sobat blogger juga. 

Situs ini merupakan sistem pembayaran praktis yang merupakan gabungan dari fungsi pembayaran tagihan, pembelian tiket, dan pembelian pulsa. Semua fungsi itu digabung jadi satu pada sistem ini.

Untuk bergabung menjadi member sistem ini sangat mudah. Anda hanya perlu mendaftarkan diri melalui web di bebasbayar.com dan mengisi deposit awal minimal 10 ribu.

Sekarang bebasbayar.com sudah meluncurkan aplikasi pintar untuk mempermudah akses seluruh membernya. Anda dapat mengunduh versi androidnya pada link berikut android bebasbayar atau memasukkan keyword bebasbayar pada kolom pencarian play store. Selain itu, versi iosnya juga ada dan bisa diunduh melalui link ini ios bebasbayar.


Saat membuka aplikasi ini pertama kali, Anda diminta untuk mendaftarkan diri seperti yang terlihat dalam tampilan berikut:

Anda tinggal menginputkan nama, no hp, email, bank tujuan deposit, nominal deposit, dan id sponsor (Anda dapat menginput id saya 12169087 jika Anda berkenan). Untuk keuntungan program afiliasi dapat dilihat perhitungannya dengan klik di sini.

Setelah mendaftar, id dan pin akan langsung dikirim ke email Anda. Kemudian tinggal inputkan id dan pin pada halaman login ini:

Mudah bukan? Tampilan home aplikasi ini seperti gambar di bawah ini:

Dapat kita lihat pada tampilan home ada banyak fitur yang dapat digunakan antara lain: deposit, pulsa, PLN, Telkom, Speedy, PDAM, Pasca Bayar, Game, Cicilan, Kartu Kredit, BPJS, Asuransi, Tiket Pesawat, Tiket KAI, Auto Bayar, Kotak Pesan, dan Transfer Saldo. Lengkap ya untuk fitur pembayarannya!

Manfaat yang dapat kita peroleh dari aplikasi ini sangat banyak. Terlebih lagi pada bulan Ramadhan ini. Ketika semua orang pada sibuk merencanakan mudik. 

Manfaat yang kita peroleh saat mudik dengan menggunakan aplikasi bebasbayar.com antara lain: 

1. Kita dapat membeli tiket untuk mudik baik itu tiket pesawat maupun tiket kereta api.

2. Kita dapat membeli pulsa kapanpun dan di manapun kita perlu.

3. Kita dapat membayar tagihan-tagihan rutin rumah tangga dengan mudah seperti: tagihan listrik, air, telepon, Speedy, dan lain-lain.

4. Kita dapat membayar asuransi dan BPJS dengan mudah.

5. Kita dapat membayar cicilan dan tagihan kartu kredit.

6. Kita dapat mengatur pembayaran secara otomatis dengan mengaktifkan fitur auto bayar.

7. Kita dapat mengirim uang dan bertukar pesan ke sesama pengguna bebasbayar.com.

Praktis kan? Kebetulan saya hendak mencari tiket kereta api untuk Lebaran nanti. Mari kita ulas bersama langkah-langkah pembelian tiket kereta api melalui aplikasi ini.

Klik fitur tiket KAI maka akan muncul tampilan seperti ini:

Anda hanya perlu memasukkan data stasiun asal, stasiun tujuan, tanggal keberangkatan dan jumlah orang yang akan berangkat. Maka seluruh tiket yang tersedia ditampilkan seperti ini: 

Setelah memilih kereta mana yang akan ditumpangi tinggal klik lalu masukkan data yang diperlukan pada form berikut:

Sangat mudah dan praktis ya? Jadi tunggu apa lagi? Segera unduh aplikasinya dan daftar jadi member. 

Selain itu, kita bisa memperoleh keuntungan dari program afiliasinya lho. Lumayan bisa buat tambahan uang saku saat mudik. Caranya pun mudah, kita tinggal merekomendasikan sebanyak mungkin orang (rekan kerja, saudara, teman baik) untuk menjadi member bebasbayar.com. 

Ada yang sudah menikmati hasil dari aplikasi ini lho. Ini buktinya:

http://cafebisnis.com

Foto di atas adalah bonus afiliasinya selama bulan Januari 2016. Hanya diperlukan sedikit kerja keras di awal untuk mengenalkan dan mungkin membimbing kenalan kita untuk menggunakan bebasbayar.com ini. Kemudian kita tinggal menikmati hasilnya tiap bulan secara kontinu selama afiliasi kita melakukan pembayaran melalui aplikasi pintar ini. Pembayaran tagihan dan pulsa kan pasti dilakukan tiap bulan.

Aplikasi pintar ini sangat bermanfaat, terlebih pada saat menjelang hari raya ini. Saat semua disibukkan dengan aktivitas mudik. 

Bagi yang berminat untuk bergabung dan mengalami kesulitan, dapat bertanya di kolom komentar. Saya akan berusaha membantu semaksimal mungkin. Selamat menunaikan ibadah puasa! Terima kasih sudah mampir 😄.

Read more....

Petunjuk Lengkap Penggunaan Fitur Home Pada Aplikasi Garda Mobile Medcare

Selamat pagi sobat blogger, jumpa lagi dengan saya di hari yang cerah ini. Saya harap semuanya dalam keadaan sehat walafiat dan suasana hati yang gembira 😄.

Pagi ini, saya ingin menulis tentang manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari menu Home yang terdapat dalam aplikasi Garda Mobile Medcare. Sudah tahu tentang aplikasi pintar ini? Jika belum, Anda dapat membaca ulasan saya sebelumnya di link berikut Garda Mobile Medcare. 

Tampilan menu Home pada aplikasi pintar ini dapat dilihat pada gambar di bawah ini:

Dapat kita lihat dalam menu Home ada 9 submenu yaitu reminder, wellness, daily activity, symptoms, medical control, medication, call Garda Akses, inbox, dan Garda Medika. Mari kita bahas satu persatu sekarang!

 A. Reminder  
Manfaat utama yang bisa kita peroleh dari aplikasi ini adalah fungsi remindernya. Tampilan submenu reminder bisa dilihat pada gambar berikut:

Ada 3 bagian dalam submenu ini yaitu wellness, medical control, dan medication. Bisa dikatakan menu ini berisi rekapan dari seluruh reminder kita baik dari aktivitas wellness, medical control, maupun medication.

 B. Wellness  

Wellness berisi reminder untuk aktivitas sehat kita tiap hari. Tampilan form untuk reminder seperti ini: 

Sebagai contoh, saya ada jadwal aerobic yang bertempat di pusat kebugaran pada pukul 07.30. Pada baris repeat, terdapat pilihan untuk memilih hari apa saja aktivitas aerobic akan dilakukan seperti ini:

Jadi aplikasi ini selain berfungsi sebagai reminder, dapat difungsikan juga sebagai jurnal aktivitas fisik kita. Kemudian pada baris terakhir yaitu alert berisi pilihan ingin dipasang alarm kapan, apakah tepat pukul 07.30 atau 1 jam sebelumnya, 2 jam sebelumnya, atau satu hari sebelumnya. 

 C. Daily Activity  

Submenu ini terdiri dari 6 bagian yaitu food, body weight, glass of water, cup of coffee, cup of tea, & sleep. Tampilannya seperti ini:

Ketika kita mengklik bagian food, muncul seperti ini: 

Nantinya foto makanan dan nama makanan yang kita masukkan dalam form itu akan masuk ke jurnal daily activity kita seperti ini:

Pada bagian body weight, kita diminta untuk memasukkan tinggi dan berat badan kita.

Kemudian akan keluar angka BMI (Body Mass Index) kita. Apakah berat badan kita tergolong underweight, normal, overweight, atau obesitas. Syukurlah, saya masih tergolong normal dengan BMI 21,3 =).

Pada bagian glass of water untuk memantau berapa banyak air yang sudah kita minum hari ini. Targetnya adalah 8 gelas per hari. Setiap kita minum segelas air, kita harus mengklik gambar tetesan air pada form berikut:

Untuk cup of coffee and cup of tea, mekanismenya sama dengan glass of water tapi targetnya hanya 1 cangkir per hari. Karena tidak baik meminum terlalu banyak kafein. 

Bagian terakhir dari submenu ini adalah sleep. Tampilannya bisa dilihat di bawah ini:

Pada bagian ini, kita memasukkan waktu saat kita mulai tidur dan saat kita bangun tidur. Sehingga lama kita tidur per hari tercatat dalam jurnal kesehatan kita.

 D. Symptoms  

Tampilan submenu ini bisa dilihat pada gambar berikut:

Submenu ini berisi rekapan dari semua gejala penyakit yang pernah atau sedang kita alami. Seperti yang lalu saya menderita flu dan batuk. Tinggal kita masukkan data-data penyakit kita dan obat apa saja yang sudah kita konsumsi pada form di bawah ini:

Pakai aplikasi Garda Mobile Medcare ini, serasa punya suster pribadi di rumah ya, hehehe.

 E. Medical Control  

Submenu ini berisi form yang harus diisi dengan jadwal check up kesehatan kita. Seperti misalnya, saya ada jadwal check up darah lengkap di lab Prodia pada hari Sabtu tanggal 25 Juni 2016 pukul 07.15. Tinggal masukkan data seperti ini:

Pada baris repeat, kita dapat memasukkan data tiap berapa hari sekali kita akan menerima reminder tentang jadwal check up ini. Benar-benar asisten pribadi yang pintar ya aplikasi ini.

 F. Medication  

Pada bagian ini, kita dapat membuat reminder untuk obat-obatan yang kita konsumsi secara rutin. Seperti contohnya, saya mengkonsumsi pil kb secara rutin. Maka data-data yang perlu saya input adalah sebagai berikut:

Senangnya tiap malam, ada yang mengingatkan saya untuk mengkonsumsi pil kb. Jadi saya tidak akan pernah kelupaan lagi minumnya. Terima kasih Garda Mobile Medcare.

 G. Call Garda Akses  

Bagian ini berisi sambungan langsung ke customer service Garda Akses di nomer 1500112.

 H. Inbox  

Submenu ini berisi pesan-pesan yang ingin disampaikan pihak Garda Medika pada kita. Selain itu, juga info-info promo seperti jika kita install aplikasi ini sebelum tanggal 30 Juni, kita dapat 10 days free trial at Celebrity Fitness dan voucher senilai 500.000 dari Optik Melawai.

 I. Garda Medika  

Tampilan submenu ini bisa dilihat pada gambar di bawah ini:

Sebenarnya fitur ini diperuntukkan untuk member Garda Medika agar mudah mengakses informasi tentang keanggotaan mereka.

Lengkap dan rinci sekali ya aplikasi ini! Yang belum mengunduh dan menginstall aplikasi ini, segera meluncur ke google store dan ketik Garda Mobile Medcare pada bagian searchnya. 

Untuk ulasan fitur lain dari aplikasi ini silahkan klik Garda Mobile Medcare. Jika ingin mengetahui lebih lanjut tentang asuransi Astra klik di sini.

Terima kasih sudah membaca ulasan saya. Have a nice day! #GardaMobile #Medcare #GardaMedika

Read more....

Garda Mobile Medcare: Aplikasi Pintar Penunjang Hidup Sehat

Pernahkah Anda menjumpai aplikasi di smartphone yang memberi kemudahan akses menuju gaya hidup sehat? Asuransi Astra mengeluarkan aplikasi baru yang diberi nama Garda Mobile Medcare. Aplikasi ini dapat dengan mudah diunduh di google store dengan keyword search "garda mobile medcare."

Aplikasi ini sangat lengkap fiturnya dan mudah digunakan. Fitur-fitur utamanya terdiri dari 5 bagian yaitu: Home, Profile, Near Me, Knowledge, dan Setting.

Tampilan Homenya seperti gambar di bawah ini:

Dalam laman  Home ini terdapat 9 fitur yaitu:

A.  Reminder 

Didalam fitur Reminder ini terdapat fitur:

1.  Wellness  : Reminder untuk kegiatan-kegiatan olahraga yang ingin dilakukan

2.  Medical Control  : Reminder kegiatan check up yang dilakukan, khususnya yang biasanya melakukan check up rutin

3.  Medication  :  Reminder obat-obat yang harus dikonsumsi dalam waktu tertentu.
Lengkap dan detail banget remindernya!

B.  Wellness 

Fitur ini berisi reminder untuk aktivitas yang sudah kita jadwalkan untuk dilakukan. Tampilannya dapat Anda lihat pada gambar berikut:

C.  Daily Activity 

Fitur ini berisi makanan apa saja yang kita makan, berapa berat badan kita, berapa banyak air yang kita minum tiap hari, berapa gelas teh dan kopi yang kita minum, serta berapa jam kita tidur semalam. Keren banget deh! Aplikasi ini sangat cocok untuk menunjang program dietku. Tampilannya seperti ini:

D.  Symptoms 

Fitur ini berisi gejala-gejala yang kita rasakan dan obat apa saja yang sudah kita minum. Penampakannya seperti berikut:

E.  Medical Control 

Fitur ini berisi data check up yang pernah kita lakukan, di mana dan kapan check up itu dilakukan. Dengan begitu, kita punya catatan lengkap tentang riwayat check up kita.

F.  Medication 

Fitur ini berisi reminder kita untuk mengkonsumsi obat-obatan pribadi yang rutin kita konsumsi.

G.  Call Garda 

Call Garda adalah akses untuk berbicara langsung dengan customer service  Garda Medika .

H.  Inbox 

Inbox berisi pesan dari  Garda Medika  untuk kita. Bagi yang mengunduh dan menginstall aplikasi ini sebelum tanggal 30 Juni 2016 akan mendapatkan free 10 days trial in Celebrity Fitness.

I.  Garda Medika 

Garda Medika berisi akses langsung bagi pemegang polis asuransi untuk mengetahui klaim asuransi mereka.

Pada laman  Profile , kita hanya perlu mengisi data nama, tanggal lahir, dan nomer HP. 

Pada laman  Near Me,  kita dapat memperoleh informasi tentang rumah sakit, laboratorium, apotik, tempat fitnes, dan optik di sekitar kita. Tampilannya seperti berikut:

Pada laman   Knowledge   berisi artikel-artikel kesehatan yang menarik. Banyak sekali artikel di laman ini dan semuanya bermanfaat untuk menambah pengetahuan kita Seperti yang Anda lihat pada gambar berikut:

Laman terakhir yaitu   Setting   berisi fitur-fitur seperti ini:

1.   About   berisi tentang informasi umum  Garda Medika 

2.   Link Account   untuk menghubungkan aplikasi ini ke akun media sosial kita seperti facebook dan twiter

3.   Tell a Friend   adalah link untuk share informasi ini ke rekan-rekan yang menjalin pertemanan dengan akun media sosial kita.

4.   Refresh   untuk menyamakan data yang sudah ada dengan data terbaru kita.

Bagaimana menurut Anda? Mudah bukan pengaplikasiannya? Jadi tunggu apa lagi? Ayo segera unduh aplikasinya dan pasang di smartphone Anda.

Menurut saya, aplikasi ini sangat berguna dan membantu sekali ketika kita mengawali kebiasaan hidup sehat kita. Saya beri nilai 9 / 10 untuk aplikasi ini. Tonton deh video berikut ini untuk tahu manfaat lebih lanjut dari aplikasi pintar ini.

Jika Anda ingin tahu lebih lanjut tentang apa itu  Garda Medika  dan  Garda Mobile Medcare , bisa mengunjungi http://asuransiastra.com.

Terima kasih sudah singgah di blog sederhana saya ini =).   #GardaMobile #Medcare  

Read more....

Sakit Saat Buang Air Kecil? Waspadai Anyang-Anyangan!

Anda pernah merasa nyeri atau sakit saat buang air kecil? Saya pernah beberapa kali mengalaminya. Rasanya benar-benar tersiksa. Ingin buang air kecil tapi tidak ada urine yang keluar. Urine yang keluar sedikit dan pekat. Kemaluan terasa panas dan terbakar. Nyeri di perut bagian bawah. Itulah gejala anyang-anyangan.

Penyebab anyang-anyangan ada beberapa hal yaitu:

1. Dehidrasi / kurang minum air putih

2. Kurang menjaga kebersihan organ intim

3. Sering menunda berkemih
4. Kehamilan (anyang-anyangan saat hamil bisa disebabkan karena pembesaran rahim yang menekan kandung kemih)

Anyang-anyangan adalah gejala awal dari infeksi saluran kemih.

Cara mencegah agar Anda tidak mengalami anyang-anyangan dapat dilihat pada gambar berikut:

Bagaimana kalau sudah terkena anyang-anyangan?
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk menyembuhkannya yaitu:

1. Minum banyak air putih, minimal 2 liter per hari

2. Mendengarkan suara gemericik air dapat merangsang untuk berkemih

3. Daun kumis kucing dikeringkan dan diseduh seperti teh

4. Jeruk nipis diperas dan dicampur dengan air gula hangat

5. Air hangat dicampur dengan garam

6. Memijat titik-titik refleksi untuk berkemih di kaki (area yang perlu dipijat dapat dilihat pada gambar di bawah)

Anyang-anyangan saya pernah hilang lho setelah dipijat kaki saya seperti gambar di atas. Tidak ada salahnya cara ini dicoba.

Jika semua cara alami di atas tidak berhasil, saya baru ke dokter. Biasanya oleh dokter diberi antibiotik dan tidak lama sudah membaik. Kita tahu bahwa terlalu banyak mengkonsumsi antibiotik tidaklah baik.

Apakah Anda tahu bahwa ada produk baru keluaran Combiphar untuk mengatasi anyang-anyangan?

Memperkenalkan produk baru yang sangat efektif mengobati anyang-anyangan: Prive Uri-Cran. Prive Uri-Cran mengandung ekstrak buah cranberry yang dapat mengatasi anyang-anyangan dan mencegahnya berulang kembali. 

Cranberry adalah sejenis tanaman liar yang banyak ditemukan di Amerika Utara. Tanaman ini mirip blueberry tapi berwarna merah tua. Konon, buah ini sudah diketahui khasiatnya sebagai obat luka oleh suku Indian kuno.

Buah cranberry mempunyai kadar vitamin C yang tinggi, kaya serat makanan, mineral dan flavonoid. Selain itu, buah ini juga mengandung antosianidin, sianidin, peonidin,  quercetin dan senyawa fitokimia yang merupakan salah satu sumber antioksidan polifenol yang sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan jantung.

Seperti pada gambar di atas, ada banyak sekali manfaat dari buah cranberry antara lain:

1. Mengandung kadar vitamin C yang tinggi

2. Merupakan sumber antioksidan

3. Mengatasi infeksi saluran kemih

4. Mengatasi masalah pada ginjal

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat

6. Mencegah kerusakan gigi

7. Merawat kesehatan kulit

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

9. Melawan kanker

10. Memperbaiki sistem pernafasan.

Pada bulan April 2004 melalui 4 uji klinis acak sempurna, lembaga pengawas obat dan makanan Prancis (AFSSA) mengizinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kencing. Hasil uji klinis itu menyatakan bahwa jus cranberry mampu menghambat infeksi bakteri pada saluran kencing.

Sekarang, untuk mengobati anyang-anyangan tidak perlu repot membuat jus cranberry. Cukup aduk 1 sachet Prive Uri-Cran dalam air dingin. Rasanya nikmat dan anyang-anyangan hilang. Sekarang juga ada kemasan kapsulnya yang lebih praktis. Info lebih lanjut tentang produk ini dapat Anda peroleh di link berikut http://facebook/Prive Uri-Cran. Coba dari dulu saya mengenal produk ini, pastilah tidak tersiksa lagi karena anyang-anyangan. 

Read more....